Postovi označeni s imunološki sustav
Imunološki sustav - Što je imunološki sustav i kako ga ojačati?
Živimo u svijetu okruženom mikrobima, naše tijelo je u stalnom kontaktu s bakterijama, gljivicama i virusima. Prirodna mikroflora nalazi se na svim površinama tijela, u probavnom traktu, ustima, nosu i drugim šupljinama. Čitaj više
Djelovanje vitamina D na imunološki sustav
Danas se na svakom koraku priča o učinkovitosti vitamina D kod ublažavanja simptoma trenutne virusne groznice koja je zahvatila čitav svijet. Istovremeno su podaci o manjku vitamina D kod cijele populacije, zabrinjavajući i alarmantni. Sa željom da Vam objasnimo na što jednostavniji način, odlučili smo se na jedan sažeti pregled kroz mehanizme djelovanja vitamina D na imunološki sustav, kako bi Vam bila jasnija važnost vitamina sunca u zimskim mjesecima kada sunca nedostaje. Čitaj više
Utjecaj vitamina C i cinka na prehladu
Vitamin C i cink zauzimaju glavna mjesta među mikronutrijentima odgovornima za pravilno djelovanje imunološkog sustava. Mnoga istraživanja potvrđuju da dodavanje vitamina C i cinka unutar 24 sata od pojave prvih simptoma prehlade, učinkovito smanjuje ozbiljnost i trajanje prehlade. Čitaj više
Simptomi nedostatka vitamina D
Uglavnom nismo ni svjesni da našem tijelu nedostaje vitamina D jer se simptomi na početku teško prepoznaju. Neki uopće ne primijete poteškoće čak i tada kada im je narušena kvaliteta života. Čitaj više
Učinak vitamina D na imunološki sustav
Vitamin D naše tijelo najviše sintetizira od ožujka do listopada (zbog izloženosti suncu). Činjenica je da imamo manjak vitamina D u tijelu. Čitaj više